Recém-nascido, recém-mãe

Acho que este amor incondicional entre mãe e bebê sobre o qual muitos autores esparramam várias palavras doces e cheias de ternura algo bastante distante da realidade. A relação ente mãe e bebê é sim muito forte, mas também é bastante construída desde a gravidez, o nascimento e finalmente o cotidiano com o bebê.
Eu amei minha primeira filha desde o momento que estava grávida e passei a gestação num longo namoro que se solidificou quando ela nasceu. Com o meu segundo filho foi muito parecido, até por que foram filhos muito desejados. Mas não tenho vergonha de dizer que, principalmente nas primeiras semanas de vida, existem horas que não nutri somente sentimento de ternura com relação ao bebê. Tem horas que estamos com fome, cansadas e nao sabemos fazê-los parar de chorar e para eles também não é diferente. Eles vem de um lugar diferente, aconchegante e com comida sem parar...
Gostaria de dividir aqui algumas coisas que definitivamente me ajudaram a passar as semanas mais difíceis de recém-mãe de um recém nascido:

• A primeira coisa que ajudou foi a ternura e carinho do meu companheiro , que foi compreensivo e parceiro mesmo em meio a tantas turbulencias que giram em torno do nascimento e momentos que se seguem. (O pós -operatorio, a aprendizagem do bebe ao mamar no peito, as colicas...)


• A rede familiar de pessoas que genuinamente me ajudaram muito, principalmente minha mãe e minha sogra;


• A minha tranquilidade de que eu até poderia fazer algumas coisas erradas mas para o meu bebê seriam as mais acertadas possíveis;

Algumas coisas que fizeram muito bem a mim e ao bebê:

• Curtir ao máximo os momentos de contato, de "pele", estes são momentos de tranquilidade para a mãe e o bebê;


• Praticar a shantala, o que eu e o Tino adoramos desde que ele tem 1 mês. É uma massagem para ele, mas também para mim...


• Baby calm. Um som que parece horrível, mas acalma imediatemente um bebe recém nascido que chora.


• Passa-lo para outro colo quando o meu já não estava confortável...

Finalizo com um texto muito sábio de Frédérick Leboyer:

As primeiras semanas que se seguem ao nascimento

são como a travessia de um deserto.

Deserto povoado de monstros:

as novas sensações que, brotada do interior,

ameaçam o corpo da criança.

Depois do calor no seio materno,

depois do terrível estrangulamento do nascimento,

a enregelada solidão do berço.

A seguir, aparece uma fera,

a fome,

que morde o bebê nas entranhas.

O que enlouquece a pobre criança

não é a crueldade da ferida.

É essa novidade:

a morte do mundo que a rodeia

e que empresta ao monstro

exageradas proporções

Como acalmar essa angústia?

Nutrir a criança?

Sim.

Mas não só com leite.

É preciso pegá-la no colo.

É preciso acaricia-la, embalá-la.

E massagea-la.

(...)

F.L.

Babás: O limite entre a necessidade e a acomodação

Logo que engravidei a primeira vez percebi que meu ponto de vista e a minha forma de ver o mundo haviam mudado completamente! Para todos os lados que eu olhava via mulheres grávidas e pais , mães e principalmente babás andando com bebês e crianças. Antes eu simplesmente não os percebia!

Hoje vivemos em um mundo complexo onde temos que trabalhar e dar conta da educação dos nossos filhos e por este motivo precisamos contar com outras pessoas para nos ajudar no cuidado com os filhos. Eu observava, no entanto, que os pais saíam com as babá para todos os lados, praticamente entregando toda a rotina e tarefas do contidiano para as babás, mesmo quando estavam em casa! Isso me deixou assustada! Será que vou ser assim, pensava... Logo decidi que definitivamente nao deixaria a educação dos meus filhos na mão de outras pessoas... E para manter o limite entre o necessário e o exagerado estabeleci algumas regras para mim mesma seguir:

- Ao chegar em casa orientar que a babá se afaste e deixe que eu e/ ou o pai cuidemos da rotina dos meus filhos preservando a nossa privacidade e relacionamento com as crianças, ou seja, quando eu piso o é em casa, quem cuida das crianças sou eu!

- Não sair para todos os lados com a babá, a não ser que seja uma situação em que eu esteja incapacitada de cuidar das crianças (o que na prática é bastante raro);

- Não ter babás nos finais de semana em casa, a não ser em dias programados para poder sair com o maridão;

- Contar mais com o apoio dos familiares do que com as babás nos cuidados com as crianças, é melhor deixar com a avó ou a madrinha!;

-Dividir sempre o cuidado com as crianças com o pai, pois o trabalho fica mais suave e une a todos.

Assim eu fico tranquila de que estou criando um ambiente familiar melhor para minhas crianças e também que não vou estar criando um cenário de facilidades e sem limites, que normalmente é criado com babás fazendo tudo pelas crianças 24 horas por dia!

Uma boa noite de sono II

Logo que o Tino nasceu, uma das minhas maiores expectativas era saber se ele seria como sua irmã que desde o começo foi fazendo intervalos mais longos nas mamadas noturnas até chegar ao ponto de dormir a noite toda.
Fiz um exercício de memória para relembrar o que eu tinha feito para conseguir que ela dormisse bastante e também busquei muita leitura sobre o assunto.
A chave da boa noite de sono, não está no momento em que a noite cai, mas sim no momento que o dia começa. Primeiro que bebê que começa o dia cedo dorme cedo... e para se alimentar menos a noite o bebê também precisa estar bem alimentado. Para isso o bebê precisa de uma rotina durante o dia que o mantenha alimentado e descansado para tirar cada vez mais horas de sono seguidas durante a noite.
A minha experiência com o Tino tem sido esta:
4 primeiras semanas:

O Tino teve uma rotina de mamar durante o dia com intervalos de 2h3o a 3horas começando a partir da 7h. ( sim eu o acordo para mamar!) Ficando com as mamadas aproximadamente assim: 7h 10h 13h 16h 19h 22hou 23h Depois desse horário eu ia dormir e deixava ele acordar para mamar quando estivesse com fome. Nos primeiros dias ele ainda acordava as 1h e depois as 4h e depois ele começou a acordar apenas 4 da manhã para mamar e depois voltava a dormir até as 7h.

A partir da 6a semana até agora ( 3 meses):

Mantenho com ele as mamadas de 3 em 3 horas até as 19h dando uma última mamada entre 22h e 23h ( mama dormindo) e ele só tem acordado as 5h horas para mamar e volta imediatamente a dormir só acordando as 7h. Assim eu já durmo praticamente a noite toda.

Outra dica boa é deixar o pai dar a mamada dos sonhos ( essa entre 22h e 23h) pois assim ele participa e as mães podem domir ainda mais! Como meu filho só toma leite materno eu tiro leite e meu marido dá na mamadeira, ele adora por que participa mais !

Outras dicas importantes para o bebê dormir bem a noite toda:
- Não deixar o bebê trocar o dia pela noite dormindo mais de 2h30 seguidas durante o dia... Não tenha pena de acordá-lo, uma vida estruturada e com rotina vai ser ótima para ele e para os pais.
- Na rotina de 3 em 3 horas ter atividades ciclicas que se repetem: acordar, mamar, fazer alguma atividade ( troca de fralda, banho, brincadeiras) e depois dormir e começar tudo de novo. De noite só tem mamar e dormir nada de brincadeiras e conversinhas, e troca de fraldas só se for realmente necessário para que o bebê não esperte.

Eu recomendo a leitura do livro da Tracy Hogg que trata de uma forma bem interessante a rotina do bebê, A Encantadora de bebês resolve todo os seus problemas.

Assim que o Tino entrar em sua nova rotina ( adaptaçao das mamadas de 4 em 4 horas) vou dividir a experiência por qui.
Até a próxima!

Uma boa noite de sono

Depois que temos nossos filhos sonhamos com a noite em que vamos conseguir dormir tranquilos e por mais de 4 horas seguidas. Na prática, não fazemos muito para que este desejo se torne realidade pois não ensinamos nossos bebês a domir, simplesmente ficamos esperando que chegue uma determinada idade para eles finalmente dormirem a noite toda sem precisarem que tenhamos que niná-los durante horas, que venham para a cama do casal ou que deitemos com eles em suas caminhas... Foi assim com minha primeira filha, Clara, que hoje tem dois anos e ainda acorda de vez em quando pedindo por ajuda para voltar a dormir. Com certeza não será da mesma forma com meu filho de dois meses a quem eu ensino a dormir desde o dia que chegou em casa da maternidade...

Aprendi com a Clara que desde os primeiros meses é importante mostrar a diferença do dia e da noite, de dia se brinca, se ri, se conversa... de noite é hora do ritual do sono que hoje consiste em fazer xixi no pinico, escovar os dentes,tomar banho, vestir o pijama, ouvir uma história na cama e finalmente dormir ( e tudo isso dura meia hora). O horário do sono também é importante! Criança precisa dormir cedo! Ouço algumas pessoas falando que preferem que seus filhos durmam tarde para acordar mais tarde! Isso é uma atidude tremenamente egoísta já que as crianças precisam de 10 a 12 horas de sono por noite e se dormem as 21h teriam que acordar por volta de 9h o que nao costuma acontecer... Os pais acabam privando as crianças de um sono que é tão importante por mero comodismo! Outra questão é a importância de um tempo para o casal sem as crianças, o tempo dos adultos! Afinal somos pais, mas ainda somos um casal não é mesmo?

Voltando ao ponto de ensinar logo o bebê a dormir, tenho feito isso com o Tino e tem dado certo. A cada soneca do dia faço um ritual que se repete: reduzo as luzes, coloco uma musica baixinha, sento na poltrona com ele no colo em silencio por alguns minutos e quando sinto que ele está relaxado (porém acordado) coloco ele no berço, nesse ponto ele se arruma e uns dez minutos depois está dormindo. Quando ele chora ou esá agitado eu volto ele para o colo e acalmo ele para dormir, só em ultimo caso deixo ele adormecer ainda no meu colo e para só depois colocá-lo no berço. Eu percebo que a cada dia que passa ele adormece mais rápido quando coloco ele no berço, e acredito que se eu persistir só deve melhorar! As noites dele tem sido ótimas e ele dorme cada vez mais tempo durante noite, mas esse assunto vou deixar para a próxima!

Boa noite a todos e que as crianças durmam bem e os pais também!