Filhos etc
quinta-feira, 7 de abril de 2011
Desastres, tragédias
Me sinto pequena com minhas preocupacoes cotidianas, pensando no sofrimento dessas pessoas.
Penso nos meus filhos e espero que nunca vivam uma tragedia dessas.
Let's pray for the world!
sexta-feira, 11 de março de 2011
Não é preciso cumprir um papel, seja somente
O grande assunto foi o quanto precisamos dar conta e cumprir diversos papeis para dar conta de sermos mães, esposas e profissionais.
No fim saímos dizendo uma para outras ninguém precisa cumprir papeis, sejamos apenas nós mesmas...
domingo, 2 de janeiro de 2011
Manha
Já não sei o que fazer com tanta manha! O Tino me olha e já começa o choro, sem nenhuma lágrima. Já está com dois anos e meio, sabe falar tudo, mas se está perto de mim fala que nem um bebê e pede colo o tempo todo.
segunda-feira, 13 de outubro de 2008
Recém-nascido, recém-mãe
Eu amei minha primeira filha desde o momento que estava grávida e passei a gestação num longo namoro que se solidificou quando ela nasceu. Com o meu segundo filho foi muito parecido, até por que foram filhos muito desejados. Mas não tenho vergonha de dizer que, principalmente nas primeiras semanas de vida, existem horas que não nutri somente sentimento de ternura com relação ao bebê. Tem horas que estamos com fome, cansadas e nao sabemos fazê-los parar de chorar e para eles também não é diferente. Eles vem de um lugar diferente, aconchegante e com comida sem parar...
Gostaria de dividir aqui algumas coisas que definitivamente me ajudaram a passar as semanas mais difíceis de recém-mãe de um recém nascido:
- A primeira coisa que ajudou foi a ternura e carinho do meu companheiro , que foi compreensivo e parceiro mesmo em meio a tantas turbulencias que giram em torno do nascimento e momentos que se seguem. (O pós -operatorio, a aprendizagem do bebe ao mamar no peito, as colicas...)
- A rede familiar de pessoas que genuinamente me ajudaram muito, principalmente minha mãe e minha sogra;
- A minha tranquilidade de que eu até poderia fazer algumas coisas erradas mas para o meu bebê seriam as mais acertadas possíveis;
Algumas coisas que fizeram muito bem a mim e ao bebê:
- Curtir ao máximo os momentos de contato, de "pele", estes são momentos de tranquilidade para a mãe e o bebê;
- Praticar a shantala, o que eu e o Tino adoramos desde que ele tem 1 mês. É uma massagem para ele, mas também para mim...
- Baby calm. Um som que parece horrível, mas acalma imediatemente um bebe recém nascido que chora.
- Passa-lo para outro colo quando o meu já não estava confortável...
Finalizo com um texto muito sábio de Frédérick Leboyer:
As primeiras semanas que se seguem ao nascimento
são como a travessia de um deserto.
Deserto povoado de monstros:
as novas sensações que, brotada do interior,
ameaçam o corpo da criança.
Depois do calor no seio materno,
depois do terrível estrangulamento do nascimento,
a enregelada solidão do berço.
A seguir, aparece uma fera,
a fome,
que morde o bebê nas entranhas.
O que enlouquece a pobre criança
não é a crueldade da ferida.
É essa novidade:
a morte do mundo que a rodeia
e que empresta ao monstro
exageradas proporções
Como acalmar essa angústia?
Nutrir a criança?
Sim.
Mas não só com leite.
É preciso pegá-la no colo.
É preciso acaricia-la, embalá-la.
E massagea-la.
(...)
F.L.
quarta-feira, 1 de outubro de 2008
Babás: O limite entre a necessidade e a acomodação
quinta-feira, 18 de setembro de 2008
Uma boa noite de sono II
Fiz um exercício de memória para relembrar o que eu tinha feito para conseguir que ela dormisse bastante e também busquei muita leitura sobre o assunto.
A chave da boa noite de sono, não está no momento em que a noite cai, mas sim no momento que o dia começa. Primeiro que bebê que começa o dia cedo dorme cedo... e para se alimentar menos a noite o bebê também precisa estar bem alimentado. Para isso o bebê precisa de uma rotina durante o dia que o mantenha alimentado e descansado para tirar cada vez mais horas de sono seguidas durante a noite.
A minha experiência com o Tino tem sido esta:
4 primeiras semanas:
O Tino teve uma rotina de mamar durante o dia com intervalos de 2h3o a 3horas começando a partir da 7h. ( sim eu o acordo para mamar!) Ficando com as mamadas aproximadamente assim: 7h 10h 13h 16h 19h 22hou 23h Depois desse horário eu ia dormir e deixava ele acordar para mamar quando estivesse com fome. Nos primeiros dias ele ainda acordava as 1h e depois as 4h e depois ele começou a acordar apenas 4 da manhã para mamar e depois voltava a dormir até as 7h.
A partir da 6a semana até agora ( 3 meses):
Mantenho com ele as mamadas de 3 em 3 horas até as 19h dando uma última mamada entre 22h e 23h ( mama dormindo) e ele só tem acordado as 5h horas para mamar e volta imediatamente a dormir só acordando as 7h. Assim eu já durmo praticamente a noite toda.
Outra dica boa é deixar o pai dar a mamada dos sonhos ( essa entre 22h e 23h) pois assim ele participa e as mães podem domir ainda mais! Como meu filho só toma leite materno eu tiro leite e meu marido dá na mamadeira, ele adora por que participa mais !
Outras dicas importantes para o bebê dormir bem a noite toda:
- Não deixar o bebê trocar o dia pela noite dormindo mais de 2h30 seguidas durante o dia... Não tenha pena de acordá-lo, uma vida estruturada e com rotina vai ser ótima para ele e para os pais.
- Na rotina de 3 em 3 horas ter atividades ciclicas que se repetem: acordar, mamar, fazer alguma atividade ( troca de fralda, banho, brincadeiras) e depois dormir e começar tudo de novo. De noite só tem mamar e dormir nada de brincadeiras e conversinhas, e troca de fraldas só se for realmente necessário para que o bebê não esperte.
Eu recomendo a leitura do livro da Tracy Hogg que trata de uma forma bem interessante a rotina do bebê, A Encantadora de bebês resolve todo os seus problemas.
Assim que o Tino entrar em sua nova rotina ( adaptaçao das mamadas de 4 em 4 horas) vou dividir a experiência por qui.
Até a próxima!